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Yoga nidra

“En portant l’attention au moment où le sommeil n’est pas encore venu et que pourtant le monde extérieur s’est effacé, la conscience suprême se révèle”

Vijana Bhairava Tantra

Prochaines séances :

Jeudi 2 août 2018

Jeudi  23 août 2018

de 19:30 à 20:30

La pratique du sommeil conscient

Le Yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et du sommeil profond. Se basant sur des exercices de respiration et de visualisation, il induit un état de relaxation profonde.

Inscription indispensable 0497/163 236

12 euros – Minimum 6 inscrits