Depuis 2008, l’ institut de yoga l’EPY accueille des personnes de tous âges en recherche de bien–être et d’équilibre intérieur.
Le cours est adapté selon les besoins individuels, dans le respect de la personne.
Les différentes postures proposées entretiennent souplesse, vitalité, force, entrain et joie de vivre. Le yoga libère les tensions, développe une attitude positive tout en ayant une compassion envers soi et le monde qui nous entoure.
Tout un programme vers une harmonie et plus de sérénité.
Les professeurs de yoga :
Informations et inscriptions
Pour toute information sur un cours ou pour vous inscrire, veuillez prendre contact directement avec le professeur concerné. Chaque intervenant gère ses inscriptions et ses cours indépendamment des autres professeurs, il n’y a pas de secrétariat ni de gestion commune de l’institut.
Adultes
Cours collectifs accessibles à tous en journée et soirée.
Chacun pratique selon ses possibilités dans la recherche de l’unité corps et esprit.
Se faire du bien avec plaisir tout en douceur, en étant à l ‘écoute de son corps, de sa respiration, pour une vie plus harmonieuse.
Enfants
Le yoga contribue à l’enrichissement de l’enfant et au développement humain, et ceci dans la perspective «d’unifier» les différentes facettes de l’être afin de les accompagner étape par étape à un développement intégral plus harmonieux. Le yoga pour les enfants se base sur un système de techniques yogiques spécialement conçues pour développer leurs capacités physiques, de manières simples et amusantes.
Pour en savoir plus : Cours de yoga pour enfants
Aînés
Cours de yoga sur chaise, pour les personnes ayant des difficultés à s’étendre au sol. S’accorder du temps pour la pratique régulière du yoga et donc, bouger, solutionne bien des maux, amène plus de sérénité et permet de bien profiter de chaque période de la vie.
Jours | Heures | Professeur | |
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Lundi | 16:30 à 17:30 | Sophie Fraschina | Yoga pour enfants |
19:30 à 20:45 | Myriam Halleux | Hatha Yoga | |
Mardi | 09:00 à 10:15 | Annick Pirson | Hatha Yoga |
11:00 à 12:15 | Annick Pirson | Hatha Yoga | |
19:30 à 20h45 | Michelina Piazza | Hatha Yoga | |
Mercredi | 19:30 à 20:45 | Carole Pirmez | Hatha Yoga |
Jeudi | 09:15 à 10:30 | Carole Pirmez | Kundalini Yoga |
17:15 à 18:30 | Annick Pirson | Hatha Yoga | |
Vendredi | 09:00 à 10:15 | Myriam Halleux | Hatha Yoga |
10:30 à 10:45 | Myriam Halleux | Hatha Yoga | |
Samedi | 9:30 à 11:00 | Sophie Fraschina | Yoga prénatal |
Autres activités
Diverses autres activités et ateliers se déroulent durant l’année dans les locaux de l’EPY : initiation à la relaxation coréenne (donner et recevoir). Shiatsu. Reiki. Qi Gong…
Les autres activités organisées à l’EPY
L'EPY , ce n'est pas seulement du yoga mais également d'autres activités, en cours réguliers ou...