+32 (0)497 163 236

 

Une journée pour se ressourcer, prendre un peu de temps pour soi, approfondir son intériorité avec les postures de yoga, la respiration et la détente…. Le tout dans la conscience de l’instant présent.

Une journée pour se ressourcer grâce au yoga, à la respiration et à la détente, à l'institut de yoga l'Epy à Tongrinne

: à l’Epy, rue de Boignée 36A, 5140 Tongrinne

Quand : le samedi 27 août, de 9 h à 16h30

Matinée yoga

Avec le symbolisme des postures, un peu de philosophie, mantra, méditation…

Dîner 

Auberge espagnole (chacun apporte un plat à partager).

Visions du yoga sur l’alimentation.

Après-midi 

Balade digestive et méditative, yoga en nature.

Pranayama, détente par le massage.

Tisane et échange.

Au plaisir de passer avec vous cette belle journée de ressourcement avec le soleil dans notre cœur.

Paix, joie, harmonie .

Inscription : par mail ou au 0497 /163 236

50 euros pour la journée avec repas et boissons

Annick