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Week-end « Rencontre et partage dans le bien-être – 17-18 mars 2018

L’institut de yoga l’EPY fête ses 10 ans !

A cette occasion, nous vous invitons à un week-end de rencontre et de partage.

Sont annoncés : des ateliers d’eutonie, des massages shiatsu, des cours de Pilates, des séances de reiki, du yoga du rire,  un souper, un concert… et du yoga bien évidemment ! hatha yoga, yoga nidra, yoga pour enfants, en famille…

Découvrez le programme complet ci-dessous.

Infos et réservations : par mail ou au 0497 163 236

De plus, vous aurez l’occasion durant le week-end de découvrir les créations et les passions des élèves de l’EPY.

Bénédicte : poterie

André et Anne-Marie : peinture

Nathalie : savon aux huiles essentielles

Annie : papier mâché

Annick H : déco

Marie-Paule : bijoux

Et aussi :

Laurette : mamy conteuse

Marie-Claire : une balade

Nadia : vêtements éthiques et film

Christine et Martine: échanges et film sur leur voyage initiatique

Yolande : atelier informatique

Méditation guidée

Inscription indispensable 0497/163 236

Minimum 6 inscrits

Prochaines séances :

Samedi 24 mars 2018

Samedi 21 avril 2018

Samedi 16 juin 2018

de 8:00 à 9:00

Rester là assis sans rien faire…

 

10 euros

Stage enfant : yoga et méditation

« Je refais connaissance avec mon corps : je l’observe et je le sens« 

Prochaines journées enfants :

Mardi 10 avril 2018

Mardi 3 juillet 2018

Mardi 28 août 2018

De 9:30 à 16:00

Découvrir le yoga, la respiration, la relaxation, la méditation à travers les postures, le jeu et la nature.

Inscription indispensable 0497/163 236

25 euros – minimum 6 inscrits

Yoga nidra

Inscription indispensable 0497/163 236

10 euros – Minimum 6 inscrits

Prochaines séances :

Vendredi 6 avril 2018

Vendredi 11 mais 2018

Vendredi 1er juin 2018

 

de 19:30 à 20:30

La pratique du sommeil conscient

Le Yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et du sommeil profond. Se basant sur des exercices de respiration et de visualisation, il induit un état de relaxation profonde.

Yoga en famille

Prochaines séances :

Dimanche 25 mars 2018

Dimanche 15 avril 2018

Dimanche 20 mai 2018

Dimanche 24 mai 2018

9:30 à 11:00

Postures à deux, trois… pour s’amuser en famille

Inscription indispensable 0497/163 236

Minimum 6 inscrits

12 euros par personne